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人體進入了養護心髒的好時候

  “中醫養心中的 心 ,與西醫所謂的 心髒 意義不同。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科副主任醫師王嵩接受新快報記者采訪時表示,這裏的“心”,一方面約等於現代醫學所說的心血管系統,中醫有言“心主血脈”;另一方面,還指情致、心情,所謂“心主神明”。


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  中醫認為“心主神明”,高溫的氣候容易讓身體不適,心情也容易煩惱、鬱悶。適度地調節情致、舒暢心情,有利於保持身體的健康狀態。所以,夏季養心的關鍵是避免傷“心”。王嵩說,夏季養心的第一要義,就是要避免熬夜。盡量不要在晚上吃宵夜,12點鍾之前就入睡。其次,要多補水,避免血液粘稠度的提升。


  北京同仁醫院傳統醫學科陳陸泉提醒,養心不妨每天做做養心操。


  每天做做養心操


  可以抽空做做養心操,有些心髒病的患者問我養護心髒的方法,我都會把這套養生操教給他們,利於心髒的休息和舒緩。


  先將兩手掌心的勞宮穴進行對搓,搓個3~4分鍾,使兩個掌心發熱即可,這對調理心髒機能很有好處。搓熱掌心後,將雙手合十,讓手掌的大魚際從上往下按揉胸口兩乳之間的膻中穴,搓個五分鍾,使膻中穴局部發熱,有助於有寬胸理氣,調節心肺。搓完膻中穴後用掌根,再由膻中穴向下推,兩手交替,共推5分鍾,能起到理氣的作用。一套操坐下來只需要十五分鍾左右,非常方便。


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  煮粥放點酸棗仁


  酸棗仁是一味寧心安神的好食材,熬粥時放點有助於養護心髒。從藥店買點酸棗仁,每次熬粥時加個20、30克就可以,睡眠不好的人,還可以配合放點蓮子,清心安神。


  此外還可以熬點荸薺水,化解身體的油膩、疏解瘀滯、清熱利咽,有助於涼血解毒,對心髒的養護也能起到輔助保健的作用。將10~15個荸薺削皮後,加入200毫升水,將荸薺煮熟後即可,荸薺水煮好後稍稍晾一下,再放點蜂蜜就可以喝了。


  突然不適巧緩解


  初夏氣溫開始升高,有的心髒病患者容易出現心慌、胸悶的症狀。有一個能快速緩解的妙招,就是點按手腕內側的內關穴。我曾經接診過一位20多歲的年輕患者,他是一位攝影師,經常外出熬夜喝酒,結果有一天心慌得厲害,到醫院確診為室性早搏,找我幫他進行針灸治療來緩解。


  我告訴他,如果回家後出現心慌症狀時,就點按內關穴,每天每邊點按5~10分鍾,或是一天做個4~5次,能有效幫助緩解心慌症狀,他做了兩周就感覺好多了,現在也一直堅持,他對我說,經常這樣點按內關穴,覺得心髒很舒服。所以有類似症狀的患者,不妨也試試這個方法。


德國製的身體磨砂膏蘊含多種天然精油,當中有強效抗氧性,可令皮膚光滑、去腫收緊皮膚、調色的葡萄籽油及檀香果實的活性成分。
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出現這些症狀說明你的肝受傷了

眼睛下方發黑




眼睛下方與腎髒有直接關系,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。早上起來,如果發現自己眼圈發黑,臉色晦暗,表明腎髒負擔太重了。.


在進行高溫熱療的過程中,需要很好地把控住人體承受能力,這就需要一個人體的綜合數據做支撐,只要有了人體綜合數據便能夠為病人提供準確的Hyperthermia therapy方式,這樣才能讓病人和醫生之間互相信任。


2情緒不佳




中醫認為肝髒的好壞會影響到人的脾氣,一般來說,肝髒不好的人容易心煩氣亂,常常會無緣無故的亂發脾氣。還容易使肝火鬱結,導致頭暈脹痛。JVG電解水機過濾出來的是電解水,是一種含強力抗氧化劑,而且電解水份子較自來水細粒,會幫助人體更易排清毒素。




3食欲不振




肝髒是人體重要的消化器官,若是肝髒出現了問題,那么消化功能肯定會受到影響,食欲也會產生不同程度的下降,同時還有可能出現惡心、嘔吐等現象。




倦怠無力




肝髒出問題最明顯感覺就是疲憊,但是這種疲憊睡覺也無法解決,讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害,可致血清轉氨酶等酶類增高,而膽堿脂酶降低,表現為乏力、易倦、思睡等。


jvg的電解水機有十年的安全保證,對比起市面上某些日本牌子的電解水機,在香港只代理了一年,JVG的電解水機就更有信心保證了!


5月經紊亂




生活中很多女性朋友都會遇到氣血不足的情況,這往往和肝髒有關,因為肝有造血、儲血的功能,如果無法及時的為身體提供新鮮血液,就會導致內分泌系統失去平衡,從而讓月經出現紊亂。


爸爸早幾日係冬季購物節買左jvg電解水機做聖誕禮物俾我地丫!係一部新水機!因為屋企原先果部水機爸爸話太大部同埋操作複雜!


 

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