柔情彩虹

秋が来るとすぐに、天気はどんどん寒くなります。特に朝と夕蔡加赞方は寒いと言えますので、学生の体格が悪い人はこの季節に簡単に病気になります。

いいえ、私は病気です。私の個人的な経験によると、もっと服を着る方法を知っているだけでは良くありません。昨日の前夜に出かけたとき、コートを持っていきました。これは厚いものです。外出するときは気持ちがいいです。夕食後、天気は少し暑いです。それで歩きながら外しました。歩いていると冷たい風が吹いた。その時、何かがおかしいと感じて冷戦を戦った。夜寝たとき、本当に捕まりました。私は一晩中咳をし、非常に不快に感じました。

内側は半袖、外側は薄手のコートを着ていて、路上で服を脱がなかったので無事でしたので、子供と一緒に出かけるのは問題ありませんでした。

体調を崩した後、反省しましたが、着心地が悪かったのですが、コートが厚すぎて暑くなったら脱ぎたくなりました。寒い時は避けやすいです。冷たい風に遭遇します。体格は比較的弱く、私は通常、学生が病気になる可能性のあるスポーツを学ぶのは好きではありません。

病気になりやすいので、親は子供が風邪をひかないようにこれらのことにもっと注意を払う必要があります!

病気になりやすいので、親は子供が風邪をひかないようにこれらのことにもっと注意を払う必要があります

1.適度な服装

ある秋になると、親は子供が風邪をひくのではないかと心配しているので、早めに子供用の秋の服を着ることを選びます。服は汗をかきやすく、脱ぐ方法がありません。冷たい風に遭遇したときシステム、彼らは風邪を引くことを避けます。

今はそれほど寒くありません。親はこれを行う必要があります。朝は、お子さんのために半袖と薄手のコートを着てください。室内や正午の暑い時は上着を脱ぎ、夜の外出時には上着を着る必要があります。このように、子供たちは簡単に病気になりません。

服が無理だと病気になりやすく、暑い時は脱ぎたくなる。私は一例です。間違えないでください。

病気になりやすいので、親は子供が風邪をひかないようにこれらのことにもっと注意を払う必要があります

2.睡眠

多くの人が寝室の空気の悪さを恐れて、窓を開けたままにしておくことに慣れ蔡加赞ています。それは正しいことです。しかし、それは秋であり、夕方は特に涼しく、冷たい風が吹いています。そのため、夜寝るときは、冷気が入らないように窓をしっかり閉めてください。特に子供が寝室で寝ている場合は、窓を開けないでください。窓を開けると、新鮮な空気を吸うことができます。日中に目を覚ます。

お子さんが寝ている間に暑すぎる場合は、最初にキルトを持ち上げることができます。子供が眠りについた後、両親は子供が汗を乾かし、薄いキルトで覆うのを手伝います。子供がパジャマを着て寝て胃を覆うのにちょうどいいので、キルトをそれほどきつく覆わないでください。手と足を見せて胃を覆うことができます。

温度が再び下がったら、完全にカバーすることを検討してください。今キルトが厚すぎると、子供は寝汗をかき、キルトを押すと風邪をひきます。

病気になりやすいので、親は子供が風邪をひかないようにこれらのことにもっと注意を払う必要があります

3、体力を高める

子供は健康で悪天候を恐れていないので、私たちは通常、子供を屋外で運動させたり、子供の体を運動させることを学んだり、子供を家に置いたり、温室の花を飼ったりする時間があります。一番です病気になりやすいです。

また、運動する際には、いくつかの点に注意を払う必要があります。まず、お湯を飲んで、子供のために冷水を飲まないでください。冷水は、病気になりやすい秋には飲めなくなります。水が増えます。子供たちが乾いた火を避けるために;第二に、外出する前に、もう少しタオルを置きます。子供が一定期間運動するとき、子供がつかまらないように、両親は子供をタオルの上に置いて汗を拭き取ります彼が落ち着くと簡単に冷えます;第三に、子供にすぐに水を飲ませないでください、冷たい食べ物のファンを食べないでください。

おすすめの関連記事

秋の風邪を予防し、「波乱万丈の秋」を健康に生き抜く

秋の昼と夜は気温差が大きいので、これらの食べ物を食べると風邪を予防できます

秋の風邪の予防と治療のヒント